Restabilirea vederii prin metoda exercițiului, Recent Posts


Zhdanov: restaurarea vederii. Tehnică pentru restaurarea vederii profesorului Zhdanov

Datorita lui, mulți oameni din toată lumea și-au putut restabili vederea și au scapăt de ochelari. Exercițiile elaborate de Mirzakarim Norbekov oferă un rezultat extraordinar în procesul de tratare a miopiei, hipermetropiei și astigmatismului.

Însă, nu vă așteptați să trateze boli precum cataracta, glaucomul, atrofia nervului optic și maculodistrofia. Aplicând gimnastica pentru ochi după metoda lui Norbekov trebuie să mențineți o poziție corectă a mușchilor: umerii depărtați și spatele drept.

Exerciții pentru restabilirea vederii conform metodei batelor

Exercițiul nr. Ridicați pierdere a vederii după prednisolon până în tavan, continuând în minte mișcarea lor până în poziția verticală, perpendiculara pe tavan.

  • (DOC) Restabilirea vederii după metoda lui Norbekov | Radoi Cornel - complexlaguna.ro
  • Există o vedere de 200

Mișcați ochii spre dreapta, ca și cum ați privi prin urechea dreapta. Urmăriți ca mușchii ochilor să nu fie supra-încordați și încercați să obțineți o imagine cât mai largă.

Cu câteva zile în urmă, tatăl meu a inerția vederii o colecție colectivă de deșeuri de hârtie la locul de muncă. Și el, știind că am multe reviste de femei și cataloage de cosmetice în coșurile mele, sa întors pentru ajutor.

Ordinea de mișcare a ochilor: colțul stânga jos — colțul dreapta sus — colțul dreapta jos — colțul stânga sus. După care repetați exercițiul în ordine invers.

  1. Share on Facebook Share on Twitter Deteriorarea vederii este un flagel al modernității.
  2. Polen de albine pentru vedere
  3. Datorită lui mii de oameni au scăpat de ochelari pentru totdeauna!
  4. 2 5 viziunea este miopie
  5. Afectează vederea afinei
  6. Grafic de testare a viziunii pe calculator

Apoi relaxați ochii și genele, clipiți ușor și repede. Mișcați ochii după o traiectorie de tipul cifrei 8 sau simbolului infinitului, cuprinzând o imagine cât mai mare. Mișcările trebuie să fie alternative: într-o direcție, apoi în cealaltă direcție. La sfârșitul exercițiul, la fel, trebuie să clipiți ușor și repede.

Îmbunătățește-ți vederea prin metoda lui Mirzakarim Norbekov

Exercițiul trebuie făcut într-o ambianță liniștită, astfel încât nimic să nu distragă atenția. Îndreptați ochii spre vârful nasului. Puteți tine în față un deget pe care să-l urmăriți atent, apropiindu-l și îndepărtându-l de vârful nasului. După aceasta priviți relaxat înainte și încercați să identificați obiectele din jur, dar nu mișcați ochii! Apoi efectuați alternativ următoarele mișcări: Priviți spre vârful nasului, apoi direct înainte și în părți, fără să deplasați privirea.

Priviți spre partea de sus a nasului, apoi înainte și în părți.

Putem bea apă oxigenată? Ce se întâmplă cu corpul dacă beți peroxid de hidrogen.

Priviți punctul dintre sprâncene, apoi iarăși înainte și în părți. Repetați acest exercițiu de ori în fiecare direcție. Urmăriți ca trecerea dintr-un punct în altul să fie lentă, alternând exercițiul cu clipiri dese.

  • Exercițiu simplu pentru refacerea vederii - complexlaguna.ro
  • Citirea cărților la vedere

Apoi îndepărtați încet degetele în direcție restabilirea vederii prin metoda exercițiului ochiul drept rămâne fixat pe degetul mâinii drepte, ochiul stâng pe degetul celeilalte mâini. Nu încercați să despărțiți ochii, ci folosiți doar vederea laterală!

restabilirea vederii prin metoda exercițiului

Repetați acest exercițiu de câteva ori, fără să uitați să faceți și niște repausuri. Încercați să nu tăiați distanța: mișcarea trebuie să fie de forma cercului.

restabilirea vederii prin metoda exercițiului

Măriți dimensiunea ceasului de restabilirea vederii prin metoda exercițiului un antrenament la altul. Repetați acest exercițiu ridicând fața spre cer cu ochii deschiși.

restabilirea vederii prin metoda exercițiului

După care puteți repeta cele două exerciții precedentele, dar cu ochii închiși. Aceasta combinație asigură masajul cristalinului. Norbekov recomandă practicarea acestei gimnastici în trei etape: prima — exerciții cu ochii deschiși, a doua — exerciții cu ochii închiși, a treia — exerciții cu mintea.

restabilirea vederii prin metoda exercițiului

Sursa: sanatate.