Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane, Care este sistemul de gimnastică hormonală


În ciuda zonei fabuloase din jurul acestei povestiri, nu este lipsită de o anumită fiabilitate. De fapt, există 5 exerciții de călugări tibetani, se presupune că trăiesc în această mănăstire și au reușit deja să colecteze un număr mare de feedback-ul cel mai pozitiv și recunoscător.

Potrivit acestora, această gimnastică unică, numită "Ochiul Renașterii", îmbunătățește starea de sănătate, tratează o mare varietate de boli și, cel mai important, prelungește anii vieții și întineri corpul. Care este această forță de vindecare a acestor exerciții tibetane pe corpul uman?

Și vine din același Tibet. Lama locală a susținut următoarele postulate despre corpul uman, care stau la baza exercițiilor de întinerire. Fiecare persoană are 7 centre Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane, numite fie "whirlwinds", fie "chakre". Acestea sunt câmpuri energetice puternice, neopebibile. Fiecare dintre cele 7 chakres este concentrat pe un anumit hardware al secreției interne și contribuie la producerea de hormoni care reglează funcțiile organismului, inclusiv îmbătrânirea. Prima chakră mai mică este responsabilă pentru activitatea glandelor de reproducere.

Al doilea este concentrat la activitatea pancreasului, în cavitatea abdominală. Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane controlează funcționarea glandei suprarenale în domeniul plexului solar. A 4-a oferă o funcționare neîntreruptă a glandei furcă timus în piept și în zona inimii. A 5-a se concentrează pe glanda tiroidă din zona de col uterin. A 6-a - pe glanda Sidberry în departamentele creierului din spate.

Cea de-a 7-a cea mai înaltă chakră este concentrată pe glanda pituitară din partea din față a creierului. De îndată ce unul sau mai multe chakre se estompează imediat, reduce viteza, fluxul de energie vitală slăbește, ceea ce provoacă îmbătrânirea rapidă și agravarea sănătății. În consecință, cea mai credincioasă și mai rapidă modalitate de a restabili sănătatea, tineretul, vitalitatea - pentru a forța vortexul să se huxley cum să-ți recuperezi vederea din nou la viteza maximă.

Pentru a atinge acest obiectiv și oferă gimnastica exercițiilor Tibetan Lam 5, pe care călugării ei înșiși sunt numiți ritualuri sau ritualuri.

Chiar și un singur exercițiu din acest complex unic este Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane util pentru sănătatea și întinerirea corpului. Dacă o faceți în mod regulat, respectiv, eficiența lor va crește de mai multe ori.

Dacă doriți să înțelegeți mai adânc în acțiunea acestei gimnastice unice pe corpul uman, puteți găsi cartea "sursa antică a tineretului", autorul căruia Peter Kelder: "Ochiul Renașterii" este obligat să fie popularitatea acesteia Capodoperă literară și științifică. Ce anume se recomandă exercițiile pentru a fi efectuate pentru a rămâne întotdeauna tineri și frumoși? Exerciții tibetane: Tehnică de execuție Examinați ritualurile care oferă pentru execuția zilnică a gimnasticii "Renaissance": Exercițiile sunt destul de simple, astfel încât toată lumea să le poată stăpâni.

Primul exercițiu 1. Opriți drept, trageți mâinile orizontal. Rotiți de la stânga la dreapta în direcția mișcării shooter-ului ceasului până când capul se rotește.

Pentru prima dată, rotații sunt suficiente. Cu execuția regulată a acestui exercițiu, numărul de rotații din jurul axei sale ar trebui să fie majorat la Dacă la apariția amețelii, vrei să stai jos sau să te culci, să fii sigur că o faci. Deci, capul nu se înclină cât mai mult posibil, înainte de a efectua acest exercițiu, concentrați aspectul unui punct specificat în fața dvs.

De îndată ce începeți rotirea, încercați să vă păstrați aspectul cât mai mult posibil. A pierdut-o - întoarceți-vă imediat capul și încercați Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane o găsiți din nou. Tibetan Lama a crezut că este imposibil să aducă acest exercițiu pentru fanatism: suma maximă Roturi care pot fi făcute - 21, dar, de asemenea, doar bine pregătite fizic.

Pentru o persoană obișnuită, rotații audiobook îmbunătățește vederea fi suficiente pentru a aduce chakrele în acțiune. Al doilea exercițiu 1. Cadrul cu fața în sus. Acest exercițiu Este mai bine să efectuați pe un covor gros sau un fel de așternut de gunoi. Situați pe spate drept, întindeți-vă brațele de-a lungul corpului, plasându-vă palmele pe podea Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane degete închise.

Ridicați capul de pe podea apăsând bărbia la piept. După ce ați făcut-o, ridicați picioarele, fără îndoire, într-o poziție verticală. Dacă antrenament fizic Vă permite să vă puneți picioarele la cap peste corp, dar continuând să Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane le îndoiți în genunchi. Dacă nu există posibilitatea de a păstra picioarele într-o poziție verticală strict dreaptă, le puteți îndoi după cum este necesar. Cu toate acestea, cu executarea ulterioară a exercițiului, trebuie să încercați să le rectificați cât mai mult posibil.

Lotați încet capul. De asemenea, coborâți încet picioarele, fără a îndoi genunchii, pe podea. Relaxați-vă pe toți mușchii. Repetați exercițiul. De fiecare dată când urmați ritmul respirator: inhalarea profund a picioarelor și capetelor, pentru a face o expirare completă la scăderea picioarelor și capetelor.

Între repetiții atunci când se relaxează mușchii, țineți evidența respirației, fără a avea un ritm.

Related Articles list:

Respirația mai profundă, cu atât mai bine. Al treilea exercițiu 1. Stați în genunchi, îndreptați corpul. Puneți-vă mâinile pe șold. Înclinați capul și gâtul înainte, apăsând bărbia la piept. Maximizați capul capului înapoi, în același timp abaterea înapoi, îndoirea coloanei vertebrale.

În același timp, trebuie să vă bazați pe mâini pe șolduri. Reveniți la poziția inițială, începeți din nou exercițiul. Urmați ritmul respirator: fixarea în spate, respirați adânc.

Când vă întoarceți la o poziție directă pentru a expira. Respirația profundă este cea mai utilă, deci trebuie să intrați în plămâni cât mai mult posibil.

Gimnastică de călugări tibetani 5 perle tibetane. Secretele de longevitate tibetană: Renaștere

Al patrulea exercițiu 1. Stați pe podea, întinzându-i picioarele în fața lui, răspândindu-le cu 30,5 cm. Torsul trebuie să fie drept, puneți mâinile cu palme pe podea de-a lungul corpului. Apăsați bărbia la piept. Umpleți capul înapoi. Ridicați corpul astfel încât genunchii să se îndoaie, iar mâinile au rămas drept, trunchiul ar trebui să fie situat pe o linie dreaptă cu Beris orizontal semi. Mâinile și picioarele sub genunchi sunt perpendiculare pe podea.

Când reveniți la poziția inițială Muscularea locașului se relaxează. Relaxați-vă înainte de repetarea Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane.

Urmăriți respirația: Când ridicați corpul pentru Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane respira adânc.

Pastila cea bună: Gimnastica matinală tibetană

La tensiunea mușchilor, întârzieți respirația. Rularea, faceți o expirație completă. În timpul restului, continuați să respirați în același ritm.

Exerciții pentru ochi: cea mai bună gimnastică pentru a păstra viziunea

Al cincilea exercițiu 1. Găsirea fața până la podea. Corpul este susținut de mână, palmele se odihnesc în podea, vârful degetelor sunt îndoite. Mâinile și picioarele drepte, la o distanță de 60 cm distanță.

Spinul este omis, astfel încât torsul se află într-o poziție îndoită. Plătiți capul după cum urmează după cum urmează. Îndoirea spatelui inferior, puneți corpul în poziție, partea din spate a literei "V". Reveniți la poziția inițială.

Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane

Trebuie să încercați să cădeți din poziția de sus până la punctul aproape atingerea podelei. Urmați aceeași respirație profundă ca în exercițiile anterioare. Ridicând trunchiul, respira adânc, lăsându-l, - expirarea completă.

Exerciții de ochi. Gimnastică pentru ochi: în Norbekov, de Zhdanov, Tibetan, pentru copii și adulți

Acestea sunt gimnastica călugărilor Tibetan 5 exerciții: cu o anumită complexitate, specificitate, ele sunt concepute pentru a vindeca și întineri corpul. Dacă tehnica de execuție a cuiva părea incomprehensibil, puteți vedea un videoclip special "Renașterea" 5 îmbunătățirea vederii kp video ", în care oamenii pregătiți în mod clar arată execuția lor.

Cuceritor un numar mare de feedback pozitiv despre asta sistem unic. După ce am citit-o în plan teoretic, mulți doresc să o Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane în practică în practică.

Astfel încât este cel mai eficient, trebuie să respectați anumite recomandări. Ar trebui să se țină cont de faptul că gimnastica Tibetan Lam necesită extrase, rezistență și regularitate.

Dacă vă apropiați de această responsabilitate deplină, rezultatele nu vor aștepta mult timp de mult timp. La început, fiecare exercițiu trebuie repetat doar de trei ori. Fiecare săptămână ulterioară, numărul se dublează și comunică în cele din urmă la 21 de ani.

  1. Gimnastica tibetană hormonală: contraindicații și recenzii - Medicină Alternativă
  2. Gimnastica hormonale tibetane pentru vindecare si longevitate

Exercițiile pot fi efectuate dimineața sau seara, în orice moment convenabil. Sarcina poate fi variată. De exemplu, dimineața pentru a face un număr complet de repetări de 21 de oriîn seara -crește treptat norma, în timp ce numărul 21 nu va fi atins în seara. Mai ales rezultate frumoase Da. Cinci exerciții lucrează în mod consecvent între ele. Toate acestea sunt la fel de importante. Cu toate acestea, în orice situație nu poate fi copleșită.

Trebuie să câștigați treptat forța.

Istoricul originii

Numai în complex funcționează "Renaștere": 5 exerciții sunt atât de puternice încât, chiar dacă unul dintre ele este exclus, atunci cu performanțe regulate ale celorlalte 4 exerciții, vor fi obținute rezultate excelente.

Acele femei care vizează trăirea unei vieți lungi și fericite, rămânând până la cel mai vechi dintre tineri și frumoși, trebuie să încerce această minunată gimnastică tibetană, deschizând chakrele corpului. Pentru permisiunea momente controversate Și câștigând o mai mare certitudine, asigurați-vă că vă uitați la videoclipul "Renaissance", în care istoria și principiile de bază ale gimnasticii sunt descrise în detaliu, au coborât din Tibet. Ți-a plăcut articolul?

Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane

Distribuiți cu prietenii făcând clic pe pictograma rețelei dvs. Înregistrări înrudite.

Restaurarea viziunii gimnasticii tibetane